Mô tả bộ đếm thời gian tập luyện đấm bốc
Boxing là môn thể thao đòi hỏi kỹ năng, tốc độ và sức bền. Một trong những khía cạnh quan trọng nhất của việc tập luyện quyền anh là việc sử dụng các bài tập luyện xen kẽ để phát triển những phẩm chất này. Luyện tập xen kẽ bao gồm các giai đoạn tập thể dục cường độ-cao xen kẽ với các giai đoạn nghỉ ngơi hoặc tập thể dục cường độ-thấp. Trong quyền anh, điều này có thể bao gồm các hiệp đấu kéo dài 2 hoặc 3 phút với thời gian nghỉ 30 giây hoặc 1 phút ở giữa.
Để hỗ trợ các võ sĩ trong quá trình tập luyện, có những bộ tính giờ đấm bốc chuyên dụng được thiết kế để theo dõi những khoảng thời gian này. Những bộ hẹn giờ này thường có hệ thống ba{1} màu đơn giản để biểu thị thời gian làm việc, thời gian nghỉ ngơi và thời gian còn lại.
Đèn xanh - cho biết thời gian làm việc.
Circuit Training MMA Round BoxingTimer tạo ra khả năng hiển thị gần như 360-độ ở trung tâm không gian tập luyện của bạn. Thiết bị đa năng này có một cặp màn hình LED trong suốt như pha lê, truy cập điều khiển từ xa thuận tiện và hàng tá cài đặt khoảng thời gian được lập trình sẵn và lập trình để mang lại trải nghiệm thực sự tùy chỉnh.
Bạn có thể lưu tối đa 10 chương trình tùy chỉnh trên bộ hẹn giờ vào bất kỳ thời điểm nào và điều khiển từ xa đi kèm cho phép các cá nhân tạm dừng, tắt tiếng hoặc lập trình lại thiết bị trực tiếp từ máy trạm của họ. Thay đổi số hiệp, thời gian nghỉ và thời gian làm việc để phù hợp với nhu cầu của bạn hoặc điều chỉnh từ tùy chọn đếm ngược sang đếm ngược.
Circuit Training MMA Round BoxingTimer được thiết kế để quản lý dữ liệu. Ngoài các chức năng đồng hồ thời gian thực 12- giờ và 24{7}} giờ, đếm ngược, thời gian, đồng hồ bấm giờ và chế độ ngắt quãng tùy chỉnh mà đồng hồ hẹn giờ tập thể dục thông thường yêu cầu, nó còn đi kèm với nút chuyển đổi đồng hồ bấm giờ riêng biệt. Và dữ liệu của bộ đếm thời gian và đồng hồ bấm giờ có thể được kết nối đồng bộ với phía PC và được xử lý sau khi thống kê dữ liệu. Giúp quản lý dữ liệu hiệu quả hơn. Ngoài thời gian tập thể dục hàng ngày, chúng còn phù hợp hơn để tính toán kết quả thi đấu của đội, chẳng hạn như thời gian thi đấu đồng đội, đồng hồ tập thể dục, đồng hồ bấm giờ ở nhà và đồng hồ thời gian thực.
Chức năng kết nối PC: Bộ hẹn giờ ngắt quãng của chúng tôi đã nâng cấp chức năng kết nối PC để dữ liệu của chức năng bấm giờ có thể được truyền đồng bộ đến PC.
Khi đèn xanh hiển thị nghĩa là đã đến giờ làm việc. Đây là giai đoạn cường độ- cao mà các võ sĩ phải dốc hết sức để cải thiện sức bền, tốc độ và sức mạnh của mình. Thời lượng của thời gian làm việc tùy thuộc vào mục tiêu đào tạo, nhưng phổ biến nhất là được đặt thành 2 hoặc 3 phút.
Trong thời gian này, võ sĩ nên tập trung tung những cú đấm, di chuyển quanh võ đài và duy trì động tác bằng chân. Đây là lúc đẩy bản thân đến giới hạn để bạn có thể phát triển các kỹ năng và sức bền cần thiết để trở thành một võ sĩ giỏi hơn.
Đèn đỏ - cho biết thời gian nghỉ ngơi
Khi đèn đỏ hiển thị nghĩa là đã đến lúc phải nghỉ ngơi. Đây là thời điểm các võ sĩ có thể lấy lại hơi thở và hồi phục sức lực sau thời gian tập luyện. Thời gian nghỉ ngơi rất quan trọng đối với quá trình tập luyện vì chúng cho phép cơ thể phục hồi và chuẩn bị cho hiệp tiếp theo.
Thời gian nghỉ có thể kéo dài 30 giây hoặc 1 phút tùy theo kế hoạch tập luyện. Trong thời gian này, các võ sĩ nên tập trung vào hơi thở, giãn cơ và kiểm soát nhịp tim. Họ cũng nên tự bổ sung nước để đảm bảo duy trì đủ nước trong suốt quá trình tập luyện.
Đèn vàng - Bộ rung cho biết còn lại 30 giây
Khi đèn vàng và còi hiển thị, điều đó cho biết thời gian nghỉ còn lại 30 giây. Đây là tín hiệu để các võ sĩ bắt đầu chuẩn bị sẵn sàng cho hiệp tập tiếp theo. Họ nên hít một hơi thật sâu, giãn cơ một chút và vào tư thế chiến đấu để chuẩn bị hành động.
Tóm lại, đồng hồ tính giờ đấm bốc rất cần thiết để các võ sĩ tính thời gian chính xác cho các khoảng thời gian của họ và đạt được kết quả tốt nhất trong quá trình tập luyện. Những bộ tính giờ đấm bốc này cũng hữu ích để các huấn luyện viên theo dõi tiến trình của võ sĩ và điều chỉnh chương trình huấn luyện của họ cho phù hợp.
Chú phổ biến: nhà sản xuất, nhà cung cấp, nhà máy sản xuất đồng hồ đấm bốc vòng mma của Trung Quốc
